为了缓解即将面临中考的学生在考前的心理压力和情绪，帮助同学们以良好的状态顺利迎接中考，5月19日，由团市委、市少工委主办，榆林市青少年宫承办的2016年榆林市第二期“花季护航公益大讲堂”中考心理减压讲座在米脂县第二中学开讲。讲座有幸邀请到了国家二级心理咨询师、榆林市心理学研究会会长周维林老师主讲。米脂一中二中500多名初三学生及部分教师和米脂团县委全体干部、各中学团委书记齐聚在二中礼堂聆听了讲座。
(讲座现场）
讲座中，周老师详细分析了考前的各种心理问题，并通过对“潜意识”的讲解，让大家明白和面对真正的自我，不要好高骛远给自己定过于高的目标，使自己无形中增加了很多压力使得最后适得其反。应在仅剩不多的时间里适当降低目标，调整心态，踏踏实实找准可控制的加分项目做努力。周老师还通过“意象对话”和“催眠训练”等方式让同学们明白这个时候更应该放下虚荣心，要学会快乐、休息、放松、运动来调整自己的状态，让身心时刻处于良好的状态备战中考，发挥出自己的正常水平。
这次活动的举办得到了学校老师和学生的强烈好评，他们表达了对此类活动的急切需求，纷纷表示通过此次讲座对初三复习应考的压力有了新的认识，对调整自己的心理状态有很多帮助，一定会以积极的心态轻松备考。
团市委学少部部长、市少工委副主任呼杰同志参加了讲座，并对考生提出了明确的指导和良好的期望。
（催眠训练体验）
